打乒乓球手腕扭伤怎么办（手腕扭伤怎么办）

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1、手扭伤后，首先要确定受伤程度。

2、这种情况可以通过体检和x光检查来确定。

3、大多数手扭伤是软组织损伤。

4、此时毛细血管破裂，局部软组织出血、肿胀、疼痛。

5、这个阶段主要是冷敷和手制动治疗。

6、如果没有韧带损伤，疼痛减轻后患者可以逐渐恢复正常工作和劳动。

7、如果手部有韧带损伤，需要保持制动3-4周，待韧带组织修复愈合后再逐渐增加活动量。

8、有一些药物和物理治疗可以帮助加快愈合过程。

9、急性期患者可明显服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛，服用七叶皂苷钠、地奥司明片消肿。

10、急性期后可应用艾灸、热敷、红光疗法等综合物理疗法，改善局部血液循环，提高代谢率，加速渗出、血肿等炎性水肿组织的吸收和消散，促进软组织的修复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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