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怎么增重10斤(怎么增重)
发布时间:2022-09-11 08:01:32尉迟武辰来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。怎么增重10斤,怎么增重很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!病情分析:长胖的方法有很多。...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。怎么增重10斤,怎么增重很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
病情分析:长胖的方法有很多。1.按时休息,不要熬夜,保持愉快的心情,避免内分泌失调,体重增加;2.适当参加各种体育锻炼,避免剧烈运动;3、合理膳食,多吃油腻、油炸、甜腻食物,4、适当口服健胃消食片、山楂丸、香砂养胃丸等中成药,以健脾开胃,消化食物,更好地增加食量;5.做个全身体检排出糖尿病、甲亢等各种疾病。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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