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黑枣的功效是什么样的请教一下(黑枣的功效是什么)
发布时间:2022-09-11 13:03:50童文黛来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。黑枣的功效是什么样的请教一下,黑枣的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!黑枣...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。黑枣的功效是什么样的请教一下,黑枣的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
黑枣的功效:1。可以给身体补充丰富的花青素,花青素有很好的清除自由基的作用,因此有很强的抗氧化和抗衰老作用。2.从中医食疗的角度来说,可以养血安神。对于气血两虚而心烦意乱、心神不宁、失眠多梦者,适当食用黑枣,有很好的养血安神、滋养心经促进睡眠的作用。黑枣的禁忌是不要空腹吃,因为黑枣含有一定量的鞣酸,与胃酸结合容易形成胃结石,影响健康。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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