产后多久会自然瘦（产后多久会来月经）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。产后多久会自然瘦，产后多久会来月经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

不哺乳的女性一般在产后6 ~ 10周恢复月经；哺乳期女性恢复月经的时间会相应推迟，大部分在产后4 ~ 6个月恢复。产后月经回潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间长短、产妇年龄、卵巢功能恢复能力有关。一般来说，不母乳喂养的新妈妈一般在产后6-10周月经有所回潮，平均产后10周左右恢复排卵。

母乳喂养的新妈妈月经回潮会延迟，有的哺乳期没有月经，平均产后4-6个月排卵。分娩后较晚恢复月经的人会在第一次月经来潮前排卵。月经回来之前身体是有可能排卵的，所以即使没有月经也要做好防护。如果有性生活，一定要做好避孕工作。

产后第一次月经的时间不是很固定。即使月经回潮后，也可能出现一两个月甚至更长时间的停经。没有规律，新妈妈恢复正常月经周期需要一段时间。

1.数量正常吗？

大部分新妈妈产后第一次月经期比平时略多，出血时间略长。原因可能是：

1.产后持续无排卵导致卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，所以脱落时出血量会增加。如果以后月经逐渐恢复正常，一般不需要治疗。

2.由于精神因素，新妈妈的过度劳累和紧张会导致月经量增多。

3、妇科器质性疾病所致，如子宫肌瘤、子宫息肉等。

如果产后第一次月经出血持续增多，且出血时间过长(超过7天或正常产前时间)，应去医院进一步检查治疗。

2.量少正常吗？

有些新妈妈产后第一次月经量很少，甚至一点点就完了。产后月经量少也有很多原因，包括：

1.新妈妈身体虚弱或者有创伤性出血，比如产后出血。

2.子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应降低，或子宫内膜部分粘连。

3.产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈也可能闭经。

4.哺乳、气候突变、雨寒、劳累过度也会导致月经量减少。

此外，如果产妇患有某些疾病，如贫血、肝病、糖尿病等。以及缺乏维生素、内分泌失调等原因，也会导致产后月经量少。

3.恢复时间晚的原因是什么？

月经延迟最常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复缓慢、产后出血引起的席汉氏综合征。

母乳喂养有避孕作用，因为母乳喂养可以增加产妇体内的激素，从而抑制排卵。

席汉氏综合征可导致产妇垂体前叶分泌的激素减少，从而没有月经来潮。还可能出现体重减轻、消化不良、发冷、疲劳和性器官萎缩等症状。出现这些症状时，要及时去医院。

另外，对于产后长时间没有月经回潮的妈妈，要警惕再次怀孕的可能。

4.月经不调是正常的。

无论是否母乳喂养，新妈妈产后前几次的月经、间隔、量通常没有规律可循，但一般几次后就会恢复正常。

但如果产后生理周期长期紊乱，一定要咨询妇科医生，因为也可能是神经内分泌功能紊乱、器质性疾病或药物引起的。

一般来说，为了避免产后月经异常，新妈妈们

产后的最初几个月经期可能与以往不同。但是，新妈妈千万不要以为“不正常”就是“正常”。如果她们长时间不来月经，周期不规律，月经血过多或过少，血块大而硬，要及时去医院查明具体原因，再做相应的治疗。

5.日常生活中需要注意什么？

产后出现第一次月经来潮时，哺乳妈妈的奶量一般会减少，奶中的蛋白质和脂肪的质量也会略有变化，从而影响奶的质量。这时候有些宝宝会出现轻微的消化不良症状，但这只是暂时现象，月经过后就会恢复正常。所以，即使在经期，妈妈也可以正常给宝宝哺乳。

在卫生方面，要勤换卫生巾，用温水清洗生殖器，以淋浴代替游泳，性生活要持续到月经期。保持外阴、内衣和卫生用品的清洁。

保证营养，注意荤素搭配，防止缺铁。多吃鱼、瘦肉、动物肝脏、血液等富含蛋白质、铁、易被人体吸收的食物。不要吃酸辣的食物，如辣椒、生姜和生冷的食物，也不要喝酒、喝咖啡。

新妈妈要保持愉快的心情，防止情绪波动，注意休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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