觉者的解释（觉者的传说）

大家好，小龙妹来为大家解答以上问题。觉者的解释，觉者的传说很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、念头一来，就停下来切断它(就像猫发现老鼠，用一只爪子按住它去抓)；

2、不记得就不要跟着你的想法走(一开始小猫会被大老鼠拖着走)；

3、想一想就会发现(就像猫随时观察老鼠的动静)；

4、如果你没有觉知，保持觉知，你的思想就会逐渐消亡(就像大猫盯着小老鼠一样)。

5、这就是禅修的修行。所谓“正念”，是指由于各种情况，如境遇、情绪等，在我们心中浮现的念头。这些思想既是我们入门时的大障碍，也是我们修炼后的资源。其次，你要知道什么是“觉知”，尤其是这里的“觉知”，但觉知是很难解释的。师父通常的方法是让我们把手放在背后，伸出五指。这就是“觉知”。所以，觉知是我们意识中不排斥任何事物和任何状态，能包容一切的点。师父把觉知比作猫，把思想比作老鼠。冥想的整个过程就是一个猫抓老鼠的过程，也就是觉知和思想的博弈。刚开始打坐的时候，我觉得很累，腿也疼，因为有觉知。到了后面，等猫长大了，对付老鼠就好办了。就盯着鼠标，鼠标就好了。这时，你会在禅定中进入“正念”的状态，你会充满喜悦，而不是疲惫或不安(这就是传说中的“禅乐”)。如何鉴别？通常以两个小时，也就是四个小时为基准，冥想四个小时以上不觉得累的人，就会达到冥想的境界。知道了这些基础知识，这些话就好理解了。

6、扩展数据

7、禅是梵文dhya^na的音译；集，为梵文sama^dhi意译。禅和禅修都是为了使心灵集中于某一个对象，达到不散的状态，或者说禅是dhya^na的音译，定义为其意译。梵天和韩也叫禅定。还有，色界的四大禅宗和无色界的四大佛教，统称为四大禅宗和八大佛教。Hokkekyo的产品是冥想的代名词。五个参考的详细内容，请参考《大道门》附录(8月15日):‘夫若禅定，必先铺蒲团而坐。’

8、禅是佛教目的语中一种特殊的翻译方法，是印度梵语中禅的简称。它的意思是“禅”、“禅定”、“功德丛林”等。所以“禅”是中国和梵天都有的名字，从名字上解释。

9、就其意义而言，修行的人可以吸收散乱的心，集中于一种情况，这叫“定”；正念是一种思维方法，能产生各种三昧，即“思维修炼”；各种功德都能依禅定而生，即所谓“功德丛林”。综上所述，禅修是菩萨修行者的一种精神调节方法。其目的是净化心理，锻炼智慧，从而进入各种佛法的真理境界。从这个角度来看，禅定是修行菩萨的必经过程的手段；禅不能尝，死水藏不住龙。正是为了纠正认识手段的错误。

10、因为打坐不一定是禅，世界上所有的宗教，那些有神秘效果的，都只来源于打坐。不管他们是持咒、祈祷、礼拜还是诵经，结果大多都是打坐的效果。

11、参考数据

12、冥想-百度百科

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