夏天为什么不能喝玫瑰花茶（夏天为什么不能喝红茶）

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1、由于夏季天气炎热，人体会大量出汗，体内的矿物质和微量元素，如钠、钾、镁等。会随汗液排出，使人容易感到疲劳。红茶含有茶多酚、咖啡因和多种微量元素。此时适量饮用红茶，可达到消暑解渴、生津清热、提神醒脑、消除疲劳的功效，有益于身体健康。

2、但需要注意的是，夏季不宜过多饮用红茶，应避免饮用浓茶，尤其是患有心血管、内分泌等慢性疾病的患者，如高血压、冠状动脉粥样硬化、贫血、甲亢等。过量饮用红茶可能会导致心率加快、头晕、失眠等症状。从而加重病情。

3、另外，夏天喝茶建议现泡。由于天气炎热，温度高，存放时间过长，细菌等有害物质更容易在短时间内滋生在茶叶中，饮用可能导致肠胃不适。喝茶时需要注意不要喝太烫的茶，以免烫伤口腔黏膜，也要避免睡前喝茶，以免影响睡眠质量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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