常吃四种食物补充营养（常吃四种食物抗过敏）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。常吃四种食物补充营养，常吃四种食物抗过敏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜，可以远离感冒、哮喘、瘙痒、咳嗽、眼睛干涩等季节性过敏症状。

2、原因有二：一是含有微量蜂毒，临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病；第二，蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

3、大枣：大枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可预防过敏反应。

4、给药方法：1。

5、红枣10枚，水煎，每日3次。

6、2.生红枣，每次10g，一日3次。

7、3.红枣10枚，大麦100克，水煎服，每日2 ~ 3次。

8、以上全部服用，直到过敏症状消失。

9、大枣水煎时以打碎为好，水煎时不宜加糖。

10、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效增强机体活力。

11、金针菇的梗中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。

12、没有生病的人也可以通过吃金针菇来增强免疫系统。

13、不久前，台湾省的研究人员进行了一项类似的实验，希望用金针菇来解决当地近三分之一人口所遭受的过敏性疾病。

14、胡萝卜：近日，日本专家发现，胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。

15、日本专家发现，-胡萝卜素可以调节细胞内的平衡，使实验鼠不易产生过敏反应。

16、特别提醒：食疗不能代替药物治疗，只能作为辅助治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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