今日减肥为什么不能吃魔芋（每天吃魔芋是不是真的能减肥）

大家好，小常来为大家解答以上问题。减肥为什么不能吃魔芋，每天吃魔芋是不是真的能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。

2、每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，如果长期以魔芋代替白饭，会造成碳水化合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减走的重量只是水份和肌肉，消耗较少脂肪，但当你不吃魔芋，改吃回正餐，体重容易反弹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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