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儿童鸡蛋和牛奶可以一起吃吗(鸡蛋和牛奶可以一起吃吗)

发布时间:2022-09-07 04:49:02刘枝和来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。儿童鸡蛋和牛奶可以一起吃吗,鸡蛋和牛奶可以一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。儿童鸡蛋和牛奶可以一起吃吗,鸡蛋和牛奶可以一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,但如果只食用牛奶和鸡蛋而不供给能量,蛋白质只能供给能量,削弱了蛋白质的生理功能。

2、所以,如果牛奶和鸡蛋一起吃,一定要搭配主食,比如馒头、面包,这样蛋白质才能充分发挥其生理功能。

3、有些人需要限制蛋白质的摄入。

4、不允许他们一次吃大量的蛋白质。

5、他们可以选择牛奶或鸡蛋,或者两者都选,但总量减半。

6、综上所述,牛奶和鸡蛋是可以一起吃的,不用太担心。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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