怎么样有效戒酒（如何有效戒酒）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。怎么样有效戒酒，如何有效戒酒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

常用的禁欲方法有：1。间接减量法，有计划地戒酒，绝不一下子戒掉，以免出现成瘾症状。2.通过认知疗法，一般是通过广播、图片、实物等媒介，使酗酒者端正对酒精的态度，正确认识醉酒的危害，坚持从思想上纠正自己饮酒成瘾的行为。3.在药物的帮助下，由于喝酒是一种上瘾的行为，所以要纠正这个坏习惯需要相当大的努力。如果有必要，还可以使用药物来提高戒断的成功率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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