中医专家出妙招：强身健体，请先从用梳子梳手心开始

养生不必繁琐，一把梳子就可以。通过梳子按摩法调理身体，不仅可以强身祛病，还可以预防中风！

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。

❶ 劳宫穴

位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

❷ 鱼际穴

位于第一掌骨中点。按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

❸ 少府穴

握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

推荐采用梳子梳手心的方法！

可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头木梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈；第二遍相反。

吉林日报社出品

策划：姜忠孝

作者：庄庄

编辑：吴茗

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